Week-end « Reset » & bien-être dans les Alpes du Sud

Montagnes et lacs sous le soleil du sud avec l’équipe Fika aux petits soins !

Week-end « Reset » & bien-être dans les Alpes du Sud

Les Alpes du Sud, c’est du soleil et de l’air pur toute l’année ! Blotties entre les Alpes du Nord et l’Italie, les vallées parfois secrètes et toujours authentiques, sont très prisées des randonneurs, alpinistes et skieurs. Les torrents, rivières et le lac de Serre-Ponçon permettent aussi de s’adonner aux sports d’eaux-vives et aux activités nautiques de mai à octobre. La beauté des paysages invite à la détente au Yoga et à la méditation !

Période :

Le séjour en photos

Le voyage sur la carte

Les points forts du voyages

Incontournable

4 saisons pour découvrir la région de Serre-Ponçon, son lac et ses authentiques villages, le Parc National des Ecrins et le Parc régional du Queyras !
Les Alpes du Sud, ce sont des montagnes ensoleillées toute l’année !

Epicure

Les produits locaux sont fameux et souvent bio : miel, vin, biere, pain, fromage, fruits et légumes… En balade, selon les saisons, vous déguster framboises et fraises des bois, cueillez quelques prunes sauvages et noix… Bien manger fait partie intégrante de la région !

rencontre

L’équipe Fika des Hautes-Alpes vous concocte des vacances actives toute l’année. Vous découvrez la nature, pratiquez les sports de montagne et profitez des bienfaits du Yoga, des massages et de la méditation avec des spécialistes. Tout est là pour vous rebooster !

Le programme

Rendez-vous à Embrun et installation dans votre hébergement Hôtel & Spa 4*.
En début d’après-midi, Rv avec votre guide de ebike pour une découverte complète de l’embrunais. Vous commencez par la visite d’Embrun, charmante ville dont la situation stratégique, sur un roc dominant la vallée de la Durance en fait un lieu charge d’histoire avec notamment la cathédrale Notre Dame du Real, la Tour Brune et la maison des Chanonges… ses petites ruelles, placettes fleuries et fontaines. Par la plaine sous le Roc vous rejoignez le plan d’eau et le lac de Serre Ponçon, puis le village des Crots et le château de Picomtal dont l’histoire est originale. Vous parcourrez environ 25 km ; ~ 3h30 heures d’activité avec les visites commentées et une baignade dans le lac.

Avant dîner, séance de Yoga stretching suivi d’un bain norvégien en plein-air.
Diner libre
Nuit en Hôtel & spa 4 *

Départ tôt le matin pour une belle journée de randonnée pédestre en liberté avec carte et topo. En fonction de votre niveau et de vos envies, vous pouvez envisager d’aller au sommet du Méale, du Mont Guillaume, au col du Pouzenc…
Retour à votre hébergement en milieu d’après-midi, repos, baignade dans la piscine ou dans le lac…
En option : séance de yoga, stretching, méditation…

Relaxation au spa de hôtel 4 *, massage en option (sur réservation )

Repas libres

Nuit en Hôtel & spa 4 *

Superbe journée d’activités Eaux-Vive : 2 activités au choix dans la journée en fonction des niveaux d’eau et de la météo. Vous rejoignez un petit groupe sur place pour les activites.
Déjeuner libre (pic-nic gourmand en option)

Rafting : L’activité rafting se déroulent dans une ambiance d’échange et de convivialité au fil de l’eau.

La Durance offre un paysage contrasté : douceur de la végétation méditerranéenne contraste avec les sommets environnants aux allures pyramidales. La régularité de ses trains de vague permet d’aborder tout en douceur les joies de cette activité vivifiante.

Certaines des rivières hautes alpines sont réputées dans le monde entier pour la splendeur de leurs rapides sillonnant des gorges majestueuses. Le Guil et l’Ubaye s’ancrent dans ce paysage minéral et alpin. Aborder ces rivières demande une maîtrise spécifique et offre à tout amateur plaisir et exaltation de la première découverte.

La nage en eau-vive appelée aussi hydrospeed est l’un des meilleur moyen de ressentir l’eau vive: sa force, ses mouvements. Combinaison intégrale, palmes et flotteur constituent le parfait attirail du plongeur de rivière. Nous accompagnons votre sortie d’un solide briefing et de conseils avisés pour vous laisser ensuite 1 h 30 de bonheur intégral sur la rivière.

Le canoë gonflable biplace, c’est l’occasion de jouer avec la puissance des mouvements d’eau et la stabilité d’une embarcation à la fois souple et maniable. Nos moniteurs vous conseillent, vous accompagnent et assurent votre sécurité tout au long du parcours. C’est un excellent moyen d’aborder avec pédagogie l’autonomie en rivière. Au programme : surf enivrants, dessalages hilarants, fou rire assuré !

Nuit supplémentaire ou fin du séjour.

Tarifs estimatifs

A partir de : 390 €/pers. base2 en chambre double,
Difficulté : Facile à modéré
Saison optimale : de Mai à octobre
Nombre total de jours : 3 ou plus sur demande
Hébergement: Hôtel & Spa 4*, autre hébergement sur demande